10 Pesan Gizi Seimbang : (1) Syukuri dan Nikmati Aneka Ragam Makanan, setiap kali Makan (2) Banyak Makan Sayuran dan Cukup Buah-buahan (3) Biasakan Mengonsumsi Lauk Pauk yang Mengandung Protein Tinggi (4) Biasakan Mengonsumsi Aneka Ragam Makanan Pokok (5) Batasi Konsumsi Pangan Manis, Asin dan Berlemak (6) Biasakan Sarapan (7) Minum Air yang cukup dan Aman (8) Biasakan Membaca Label pada Kemasan Pangan (9) Cuci Tangan Pakai Sabun dengan Air Bersih Mengalir (10) Lakukan Aktivitas Fisik yang Cukup dan Pertahankan Berat Badan Normal

2 Responses to “Obesitas pada Anak-anak Mulai Timbulkan Masalah di Amerika Serikat”

  1. joko mengatakan:

    di indonesia, seorang anak klo gak jajan junk food katanya gak gaul……
    orang tua harus disadarkan bahwa kebiasaan mengajak anak makan junk food di akhir pekan itu harus dikurangi. seminggu sekali itu maih kategori sering, karena tidak menutup kemungkinan di lain hari di minggu yang sama si anak juga jajan junk food di sekolah.
    orang tua harus lebih peduli terhadap anak mereka.

  2. fauzi mengatakan:

    jangan lupa bahwa pengaruh gaya hidup dan lingkungan dimana si anak berada juga sangat mempengaruhi kemunculan obesitas pada anak, termasuk kebiasaan anak dalam mengkonsumsi makanan dan jajanan yang berenergi tinggi tanpa melakukan olah fisik yang seimbang….

Leave a Reply