Forum Diskusi

Media komunikasi interaktif
Sekarang ini Sen Jan 27, 2020 1:51 am

Waktu dalam UTC + 7 jam




   [ 1 post ] 
Pengarang Pesan
PostDipost: Sen Jul 18, 2016 9:25 am 

Bergabung: Jum Feb 26, 2016 12:02 am
Post: 6
Memiliki anak yang baik dan juga aktif kadang membuat orang tua kewalahan. Tak sedikit orang tua yang meminta anaknya berhenti saat berlari-larian.Padahal, anak yang bergerak aktif itu baik untuk kesehatan fisik juga jiwanya. Dokter pemerhati gaya hidup, anak itu pada dasarnya pasti akan aktif. Anak berbeda dengan orang dewasa. Perbedaan pertama, kaki anak masih kecil sehingga bila berjalan dengan jarak yang sama dengan orang tua, langkah anak akan lebih banyak dan jauh lebih aktif daripada orang tua. seperti Harga Motor Yamaha Vixion

Kedua, anak belajar dengan cara banyak bergerak, sementara orang dewasa belajar dari banyak membaca, melihat komputer, dan lain- lainnya. Selain itu, anak juga mencari jati diri dengan olahraga. Anak yang banyak melakukan aktivitas fisik, menurut Grace, akan membuat si anak sehat.
"Secara fisik anak yang lebih aktif lebih sehat, karena merangsang pertumbuhan dia, kalau tulang enggak digerakin ototnya enggak bisa terstimulasi jadi tambah besar dan membuat otot baru. Nah, otot baru meningkatkan metabolisme juga, memancing tulang untuk bertumbuh. Dengan olahraga atau bergerak juga memicu kalsium menjadi lebih padat, juga bisa membuat anak bertambah tinggi juga," ujarnya ketika ditemui usai acara peluncuran Milo

Grace mengatakan selain itu ciri-ciri anak sehat secara fisik bisa dilihat dari pertumbuhannya. Misalnya dilihat dari tingginya, kesesuaian dengan grafik perkembangan. Begitu pula tampilan fisiknya. Anak yang sehat secara fisik ceria, ada warna di pipi dan bibir nya. "Sehitam apa pun kulitnya bisa terlihat yang mana yang cerah dan tidak, di bagian bawah dalam matanya merah bukan pucat, kukunya juga merah bukan pucat,"

selain bergerak aktif, menurut Dokter Grace, tentu juga membutuhkan nutrisi yang baik. Di sini orang tua memegang peranan penting dan paling besar. Terutama karena anak makan apa yang disediakan orang tuanya."Makan disesuai kan dengan kebutuhan tumbuh kembang dan aktivitas anak," sarannya.kata ucapan Selamat Tahun Baru

Untuk anak usia sekolah 7 sampai 12 tahun tentu kebutuhan gizinya berbeda pada setiap usia. Untuk anak usia tujuh sampai sembilan tahun kebutuhan gizinya sekitar 1.850 kalori sedangkan usia 10 sampai 12 tahun, untuk anak perempuan membutuhkan 2.000 kalori, anak laki- laki 2.100 kalori. Kebutuhan gizi harus memenuhi makronutrien seperti protein, lemak, karbohidrat, serat dan air. Juga harus mengandung mikronutrien yaitu vitamin dan mineral.

_________________
harga terbaru


Atas
   
 
Tampilkan post-post sebelumnya:  Urutkan sesuai  
   [ 1 post ] 

Waktu dalam UTC + 7 jam


Siapa yang online

Pengguna yang berada di forum ini: Tidak ada pengguna yang terdaftar dan 1 tamu


Anda tidak dapat membuat topik baru di forum ini
Anda tidak dapat membalas topik di forum ini
Anda tidak dapat mengubah post anda di forum ini
Anda tidak dapat menghapus post anda di forum ini
Anda tidak dapat mempost lampiran di forum ini

Cari:
Lompat ke:  
cron
POWERED_BY